Dal colle del Moncenisio scendere a Lanslebourg, in Francia, per poi discendere la Val Cenis sino a Modane. Volgere quindi a destra seguendo le indicazioni per Aussois, continuando infine per i bacini artificiali di Plan d'Aval e di Plan d'Amont. In un parcheggio nei pressi del medesimo si lascia l'auto.

DISLIVELLO:  
1700 metri circa

TEMPI DI SALITA:
 5 h 30'

MATERIALE:  piccozza, ramponi, eventualmente utile un cordino 

PUNTI D'APPOGGIO:
Rifugio PLAN SEC
Rifugio FOURNACHE
Rifugio de la DENT PARRACHEE'
Anche se la gita è fattibile in giornata è consigliabile pernottare presso quest'ultimo rifugio, che è anche il più vicino alla vetta.   

4 Luglio 1998

LA SALITA VISTA DA NOI....

Dal parcheggio di Plan d'Amont (quota 2100 circa) imbocchiamo il sentiero che, dapprima verso sud e poi verso nord, compie alcuni tornanti per portarsi in prossimità del rifugio PLAN SEC. Seguendo i vicini impianti di risalita guadagnamo rapidamente dislivello salvo poi piegare a sinistra a quota 2650 metri circa. Così facendo ci portiamo nel sottostante vallone de la Fournache che attraversiamo per portarci in prossimità delle bastionate che ne delimitano la destra idrografica. volgendo a nordest raggiungiamo quindi l'ampio canale di sfasciumi caratterizzato da un caratteristico dentino roccioso posto grosso modo al suo centro. Il canale (occhio alle frequenti scariche di sassi!) culmina con il colle della Dent Parracheè.
Dal valico volgiamo nuovamente a nordest tenendoci, nel primo tratto, un poco a sinistra del filo di cresta. Nel tratto immediatamente successivo seguiamo invece il filo, piegando poi nuovamente a sinistra e guadagnando quindi una stretta forcella. Sempre tenendoci a sinistra della dorsale procediamo per rocce non sempre salde fino a guadagnare la cresta sommitale. La vetta, ormai vicina e ben visibile, si trova appena sulla nostra sinistra. Attraversato un pendio innevato il percorso si snoda nuovamente su un crinale di rocce rotte, un poco a destra della cresta, e culmina infine con i 3697 metri della Dent Paracheè.

DISCESA: lungo l'itinerario di salita.
Stavolta discendiamo ancora per un buon tratto il vallone de la Fournache piegando poi progressivamente a destra per tracce di sentiero sino ad andare ad incrociare nuovamente i facili pendii che sovrastano il rifugio PLAN SEC.